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工业废土伪装成养花土流入市场 养花人的天塌了 来源：潮新闻“怀疑过温度、通风还有自己的技术，就是没怀疑过营养土！”近日，“工业固废、污泥伪装成‘环保营养土’流入市场”的新闻在养花圈炸开了锅。不少养花人表示“天塌了”：自己耗费时间和精力小心栽培的花草总是半死不活，原来罪魁祸首是自己特意买的营养土！这些伪装成“养花神器”的劣质营养土，让花友们的心血付诸东流。更令人担心的是这些掺杂着重金属和有害物质的工业废土若用于种植蔬菜水果，很可能危害人体健康。一时间，市面上的营养土成了养花人关注的焦点，10月31日，记者走访了杭州凤起花鸟城和杨家花卉世界。 不少花卉店铺内，营养土被随意堆放在角落。记者 戴佳轶 摄杭州花鸟市场走访未出现涉事品牌产品记者在凤起花鸟城内走访了多家花卉店铺，均只售卖一到两种营养土，小包装营养土的单价在4到8元之间，大袋营养土的价格在20到25元之间，未包含此前网上曝光的淮安沃隆农业科技有限公司、淮安百绿盛农业科技有限公司、亳州新惠通环保科技有限公司等几家涉事品牌或工厂的产品。市场内在售的营养土大多是随意堆放在货架底下或者角落中，包装为绿色不透明编织袋，看不出里面土壤的情况。在一家店铺售卖的“全元素营养土”外包装上，仅写着“含有植物所需的多种营养成分”，没有具体的产品成分列表和质检报告。“就是含有营养成分的土。”当被询问具体的土壤成分时，店主并未进行正面回答。营养土外包装上并没有具体的产品成分列表。见习记者 吕惟伊 摄在另一家临街花卉店铺内，记者看到其售卖的唯一一款营养土编织袋背面的产品说明里写着“优选富含有机物质的食用糟粕、木屑、珍珠岩、蚯蚓土、蛭石、腐殖酸、草木灰等为原料”，但当记者想要查看袋中的土壤样品时，遭到了店主的拒绝。“和小包装里的土样是差不多的，就是土壤颜色更黑一点，营养更好。”店主仅拿出一袋小包装的土壤样品进行展示。“这个土很细，里面完全没有颗粒介质，一浇水就全部黏在一起了。”记者联系上了一位购买过该营养土的网友白泽（化名），她表示此产品的实际状况并不符合店家所声称的“质地疏松透气”。由于土壤的透气性太差，白泽在无奈下扔掉了大部分营养土，仅保留了小部分和其他基质掺在一起用于培育非洲菊，“浇水渗不下去，我只能减少浇水的次数，非洲菊长得还行，但完全不是这个土壤的功劳。”而后记者前往杭州杨家花卉世界，随机进入一家园艺花卉店，店员正在处理自己调配的营养土，售价15元一斤，并声称“里面各种矿物质营养、肥料都有”。然而当记者追问具体成分时，店员表示不清楚，称只是在成品营养土的基础上加工，货源由老板负责。与之相邻的一家大型绿植专卖店老板并不售卖营养土，店里只有种植土。“并不是所有植物都需要营养土，营养土戳不实很松，大株树木使用反而种不牢。”当记者询问老板有没有遇到过营养土里掺工业废土的情况时，老板建议消费者避免购买10元以下的低价产品，“如果气味刺鼻，更要谨慎使用”。为了解更专业的行情，记者找到了杨家花卉世界内一家名为“富阳绿友花土”的花土专卖店。店里的花土价格在10元到200元不等，有进口和国产之分。店员领着记者看了10元、15元、20元不同价位的营养土，三种营养土价格的区别主要在于牛粪的含量。“我们店专业做土已经20多年，不会出现以次充好。”店员听说了营养土里掺工业废土的乱象，就给记者算了一笔账：“现在他们一包土卖5块钱，我进价都不够本。这10块钱的土，我进货价就要9块多，再加上装卸费，我们主要就是跑量。”对于记者提出的种植兰花的需求，他推荐了一款200元的德国进口土，理由是“质地松软”。 花土专卖店里自己调配的营养土，价位在10~20元之间。见习记者 吕惟伊 摄天然原料混搭自制营养土成新潮流面对市场上营养土质量参差不齐的现状，不少花友把目光投向了自制营养土。“我尝试在土壤里混合椰壳和珍珠岩，还加入了树叶、果皮等，模拟植物生长的自然环境，养出来的兰花今年长了八个芽。”网友高山（化名）向记者分享了自己的经验。高山说，此前他在市面上购买营养土养出来的花经常半死不活，基本看不出什么效果，因此他从今年开始尝试自己调配土壤，天然土壤中混入树叶、松针等，腐烂形成的腐殖酸是大自然中最好的养料。“不同的花草需要的生长环境不一样，像长寿花、菊花、兰花等比较娇贵的花最好用黄泥土养，但是绿萝等植物对土质的要求就没这么高。”高山告诉记者，自制土虽然费点劲，但看着花长得好，就特别有成就感。 高山自己调配的自制土。受访者供图除了购买土壤和多种基质自己调配自制土，还有不少花友选择去亲友的田地里挖土。“花鸟市场的营养土往往针对某品种的花卉，营养好肥力强，但是大部分的花草其实并不需要专用营养土。”市民潘先生表示，自己种了十多年花，最终发现天然土壤和人工营养土的差距并不大。“无毒、无化工污染，是山上的土壤最大的好处，”潘先生解释了他选用天然土壤的原因，“而且更加经济方便，住在农村的人可以直接就地取材。” 潘先生在山上挖的土。受访者供图杭州丝米园艺的沈老板是乌镇人，在杭州剑桥花卉园已经开了20多年的实体店。他建议消费者优先选择实体店品牌产品。“线下商家多有固定场所和供应商，为维护信誉，较少采用劣质材料。”他表示，自行挖取的土壤可能是建筑回填土或河道冲积土，并不适宜种植。“网上特别便宜的营养土不建议购买，若掺杂有害物质反而得不偿失。”对于“自家田里挖的土能否代替营养土使用”的疑问，沈老板表示，经验丰富者经过消毒、混合腐殖质等处理后或可使用，但过程烦琐。“一包品牌土不过十余元，对大多数消费者来说是更稳妥省心的选择。”营养土的低价竞争也在严重挤压着正规经营者的生存空间。在剑桥花卉园经营“营养土批发”的赵传福老板表示，劣质营养土已让他们这些本地正经卖家困扰许久。“那些人用工业垃圾、电厂废料混上一些珍珠岩，成本极低，二十多斤一包只卖三块五。”赵传福告诉记者，这种恶性竞争导致正规营养土价格被严重压低，“我们卖贵了根本没人要”。赵传福介绍，他店里的营养土主要用于苗木和蔬菜种植，经过十年研发，由自己在杭州的两家工厂生产，具备自主配方和生产线。“好的营养土应该呈现灰黑色，没有刺鼻的怪味，并且质地疏松、蓬松。”他再三向记者强调，“你们有机会一定要来我们工厂实地看！工业废土跟我们完全不一样。”潮新闻 记者 戴佳轶 见习记者 吕惟伊
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2026手帐来了，因为它我实现了好多心愿 这周，2026的手帐终于和大家见面啦！收到好多读者的留言，有人说：不知不觉，这已经是我收下的第10本了。也有很多读者一眼就喜欢上今年的封面和主题——“今日最难得”。灵感来自一句很治愈我的话：“生活不会一直都很好，但今天很好。”回头想想，写手帐这件事，我竟然也坚持了十年。每年认真写下的梦想清单，到年底回头看，真的在一个个实现——就连我这样总把“学做饭”挂在嘴边、拖了好几年的人，今年也真的做出了可以媲美小酒馆的西班牙蒜香虾！更重要的或许是，它让我慢慢学会，把时间温柔地留给那些真正重要的事：陪伴家人、照顾身体、记录一闪而过的灵感……✨今年我们也悄悄做了不少贴心升级：更耐用的特种纸票据兜、可以标记心情的可爱贴纸、更清晰的月份标识……很多细节都来自你们的反馈。对了，你们呼声超高的治愈系台历也回来啦！每一页插画都可以轻松撕下，装进相框，把四季的美好长久留在身边。戳链接看 2026异想手帐的更多细节。好啦，祝大家周末过得开心！晚安：）编辑：Carmen 实习生：yeri 统筹：Meow
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没想到这3个小习惯，给我生活带来这么大的变化 晚上好啊～大家国庆小长假过得怎么样，是出门看世界了，还是宅家里给自己充电了？有的朋友可能觉得不出门好像亏了，但真的不用有压力。假期嘛，最重要就是让自己舒服、开心。有时候避开人流，在本地逛逛博物馆、看看展览，或者就在家附近的公园散散步，甚至安心宅家里整理一下房间、看几部收藏了好久的电影，都特别能恢复元气。 之前的推送提过，我有一段时间对什么都提不起兴趣，觉得做什么都没劲，每天只想待在家里，连家门都不想出。后台经常有读者问我说，那你后来是怎么走出这段灰暗时刻的？其实，无论是身心还是气血的恢复，都是要一点一点来的。所以，今天打算跟大家聊聊3个调整状态的小方法。▼习惯看文字版的朋友，可以接着往下看：1.彻底清洁整理房间如果你们觉得状态不好，或者事事不顺的时候，不妨去彻底清洁整理房间。我前两年住在父母的家，最近才搬回了原来的房子——就是那个有墨绿墙、红沙发，大家都很熟悉的家。▼ 其实，那个时候要搬走，是因为我觉得住在这里身心俱疲。因为后面几年，这里已经几乎变成了一个拍摄场地。屋里堆满了各种衣服、拍摄器材，还有各种各样的杂物，生活跟工作已经完全没有了边界。所以，那个时候特别想要逃离这个家。▼ 一开始搬回来，想着简单打扫一下就可以了。没想到打开柜子，发现很多地方都发霉了，那就干脆做一个彻底的大扫除。大扫除整整做了一周，我把所有的杂物、包装袋，很多年没有用的东西全部都清掉了。只留下常穿的衣物，还有一些对我来说意义重大的东西，比如奶奶缝的旧床单。连我自己都没有想到的是：当房子变空了，每个角落都打扫得干干净净，这里简直像换了个房子一样。现在每天醒来目光所及都觉得好舒服。这就是清洁的力量。▼ 当你觉得状态很差的时候，可以去试试整理和清洁。哪怕只是从“最小的空间”开始整理，比如书桌、办公桌，让我们常待的空间保持整洁有序，可以有效减少焦虑。 2.提前吃晚饭我现在几乎每天都是在晚上7:00前就把晚饭吃完了。除了喝水、喝茶外，尽量不吃别的东西。▼ 做了这个改变是因为我的睡眠特别差。如果很晚吃饭，或者晚上吃宵夜，我会睡得更差。尤其是吃重油重辣的时候，我会喝很多水，在睡前不断地上洗手间，或者一大早要去洗手间。睡眠质量就变得“雪上加霜”。▼ 之前拍摄就经常发现，怎么整个脸都是肿的，有时候要到第二天晚上才能消肿。自从我把吃晚饭的时间提前了以后，入睡变快了，也几乎没有再肿过了。因为晚上7点前吃完饭，到第二天9点多吃早饭，中间有十几个小时，有足够的时间把晚饭消化完。而且当肠胃没有负担的时候，睡眠质量会提升很多。 我每次跟朋友分享这个习惯，他们都会问我：那你晚上不会觉得饿吗。尤其是像我们以前很习惯要吃宵夜的人，一开始确实是每次一到10点11点就在想：哎呀肚子好饿呀，我要去吃宵夜了。但是，当我忍了几天以后发现：其实肚子根本不饿。到点就想吃宵夜，可能是一种情绪性的进食。如果饿的话就早点睡觉，第二天就会早点起来吃早饭，慢慢形成一个良性的循环。 3.每天争取在户外待一个小时我现在发现晒太阳特别补阳气。而且，如果白天晒够了太阳，晚上睡觉也会睡得更好。▼ 现在只要天气好，我基本上都会争取多在户外待着。哪怕什么事也不干，看着云卷云舒，看着树看着花，都觉得心情变得特别好。▼ 有一句话说：不要心随境转，而要境随心转。道理是这样，但是很难做到。因为没有人可以完全超脱环境，大多数人还是很容易受到环境的影响。如果你在某一个地方待着，觉得心浮气躁，或者有一种无名火，就不妨试试换一个地方待着。和那些容易上火，或者是让自己暴躁的环境，稍微隔离一下。有阳光的户外，就是我为自己找到的一个能量补给站。▼ 你们可能注意到，我最近分享的都是“三个小改变”“三个小习惯”等等。因为我看到了一个很有启发的观点：当你想要给别人建议，不要只给观点，而要给到切实可行的方法。最重要的就是去做，只有行动才会带来改变，只有行动才是有力量的。 今天就聊到这里啦！假期前，分享了一期，基本上你们想要的全都有~如果国庆熬夜太多，想快快调整好状态，乐敦缪思VC精华是一个不错的选择，短时间内就可以去黄提亮、细腻美白。还有我和工作室小伙伴都超爱的Elemis卸妆膏，好多读者留言说没抢到，现在终于补上货啦！买了的朋友，也别忘了晒单参加抽奖呀！▼ 祝大家可以好好享受假期！晚安：） 编辑：Carmen统筹：Meow图片来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请邮件联系我们【missbecky@beckysfantasy.com】
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这些「旅行好物」好用疯！不早点买真的会后悔！国庆出游必看！ 出去玩的时候带的东西肯定以“精”和“少”这两个字为第一准则。今天这期可能会打开你新世界大门的旅行好物，现在买还来得及！！！ 没错第一个要给你们种草的就是行李箱，如果你恰好要新买一个行李箱的话，一定要看好这四个要素。· 两边分层密闭一般的行李箱不都是中间是拉链，然后分成左右两边吗。 像这种只有一根带子固定的，开箱的时候放的东西就很容易洒出来。 最好选两边都有拉链封闭的，安全性隐私性都很好。· 有杯架/手机支架不知道你们是不是这样，反正我出去玩儿的时候手上要么就是矿泉水要么就是奶茶。 行李箱上有一个外置的杯架真的很方便，一个手推着箱子一个手就可以腾出来拿手机、机票什么的。 当然如果像这样还自带一个手机支架那就更爽了，候车的时候追个剧，绝！· 随时拿取的外部隔层还有就是最好是在行李箱的外部，有这种可随开随关的隔层。 放可能要拿取的电脑、化妆包什么的，就不用一整个箱子打开那么麻烦了。 出去玩咱们就是少不了要带个两三双鞋嘛，放在箱子里就是又脏又不好收纳。你就花几块钱能买几十个热缩膜，吹风机一吹就能把鞋子牢牢包裹住。 这下下雨天穿过的鞋子，也能轻松放进行李箱收纳了。 当代年轻人出门应该都是一样，各种充电器数据线看着就头大。 我就属于那种，带了数据线忘记带充电宝，带了充电宝忘了带数据线，要么就是忘了带充电宝的数据线... 安克能量棒经常有出差需求的姐妹们，真的可以人手一个。插上之后先给手机充电，充完电自动给充电宝充电，一整个就是方便又高效。买了好几年，没想到还是带3C的，意外惊喜，不用换新喽~ 隔脏四件套这个应该很多姐妹都有吧，担心酒店的床不干净的时候就可以用到。 收纳起来一个小袋子就能装得下，个人觉得还是挺方便的。还不知道这个神器小物件的姐妹们，赶紧get起来~ 在外面玩的时候还要洗内裤洗袜子真的是超级超级不方便，一次内裤简直是人类之光。不过你们买的时候一定要认准大品牌，好多姐妹可能只知道有一次性内裤，不知道有一次性袜子吧，人类之光+1哈哈哈。 一两块钱一双，材质会稍微薄一点，但我觉得还在可以接受的范围内。 不知道你们有没有或多或少听过关于酒店烧水壶的一些个传闻...我现在出门比较久的话，都会带上这种可折叠的烧水壶。用起来更安心。 容量比较小烧水速度还可以，一两个人使用也是够够的了。 最后再来一个看上去很老年人，但是出门巨巨巨有用的实用小单品。就是这种超级mini的折叠凳 比巴掌大不了一点，女生的随身小包就能放得下。景区排队、餐厅等位带上它，相信我你一定会成为所有人羡慕的对象。 我出去玩一般情况下都不会定太贵的酒店，一般酒店的拖鞋都是这种类似纸做的。 想穿出去拿个外卖，或者是溜达一圈真的很艰难谁懂啊然后我就挖掘到了，这个超级超级超级方便的一可折叠拖鞋。 穿起来要舒服很多，收纳起来也完全不占位置。希望今天的文章能对你们有所帮助，提前祝愿姐妹们都能度过一个愉快的假期。
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一大波迎国庆手工看呆网友：火箭能飞、坦克能开 近日，江西黄先生与孩子制作的火箭引发网友关注，按下发射按钮，火箭伴随烟雾升空，引得不少网友“跪求”制作教程与成品。 △黄先生和孩子制作的火箭。9月30日，黄先生接受潇湘晨报记者采访时表示，火箭是和孩子一起做的，“孩子在上幼儿园，幼儿园通知要有一个迎国庆的手工活动，正巧我自己也很喜欢动手，就积极参与。”黄先生称一开始没想做得很大，后来孩子觉得不能动，他也想再改进一下，黄先生表示他自己开有一家公司，公司内正好有设备，也有闲置的边角料，就自己设计，用激光切割机加工。 △不少网友期待黄先生量产。“有些部位，用比较厚的铁比较重，用塑料效果又不好，就选择把铁皮镂空，这样较轻，孩子可以提起来。”黄先生表示，火箭是自己和孩子摸索着制作的，也没有什么参考，正好自己的工作也涉及动手，相对有一定经验，“开发最后成品火箭高一米二左右。” △黄先生称，制作契机是幼儿园的一个迎国庆活动。大概在本月23号开始买材料制作，黄先生表示制作阶段，烟雾和喷火效果有一点难度，“真正喷火会有安全风险，就用加湿器配合灯光，塞到火箭里代替。”此外黄先生还介绍，制作过程中自己采用给加湿器加装隔热棉等方式，以避免烫伤。 △黄先生分享制作心得。“孩子很开心，在购买材料、切割、排版等环节，都积极参与，带到幼儿园也受到了欢迎。”整个环节，黄先生称自己也很快乐，弥补了童年的一些遗憾。 △黄先生分享制作清单。“我把清单优化了，有些设备是我公司的边角料，可能有些家庭没有，就从网上找可以买到的其他替代品列出。”黄先生表示，目前有很多网友跟他求制作方法，还有的网友期待他的火箭能量产。他表示自己已列出了制作所需的材料清单，但暂时不考虑量产。“后续考虑把火箭做好点，比如几级分离、升空后回收。”此外，记者注意到，近期还有不少网友晒出了自己和孩子一起制作的迎国庆手工制品，涉及坦克、花雕各类，其中有不少是结合日常生活用品、边角料、废料制作的。 △另一位家长任先生称，自己也和孩子一起制作了可驾驶的坦克，迎接国庆。“花了三天左右，将卡丁车和‘坦克’（设计）结合。”河北的任先生近日也与孩子一同制作了国庆手工作业——一辆可移动的坦克。不过除了上述作品外，常规手工作品仍为主流，不少市民晒出自己和孩子制作的国庆手工作业，翻车视频亦同时存在，给不少网友带来欢乐。也有网友表示，尽力即可，能做出来已经很羡慕了。 △不少作品也给网友带来欢乐，有网友表示每个作品都是独一无二的。潇湘晨报记者史继超 武华康
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认真生活的18个锦囊妙计： 哈哈，今天有点标题党。看到一个关于“有什么生活小事大大提升了你的生活质量”的帖子，里面很多回复都很有意思，看完有共鸣也有一些新灵感，结合我自己的列了一下：*花和绿植使人心情愉快。 *床笠比床单好用。 *不在深夜做决定（包括买东西）。 *想要买的东西放进购物车，过一周来看看如果还想要再买。 *尽量避开次抛的东西（尤其是衣服）。 *使用才是拥有物品的最好方式。 *扔掉那些已经不用的东西，尤其是三年以上都没用过的东西。 *让常待的空间包括家里办公桌甚至随身携带的包包保持整洁有序，可以有效减少焦虑。 *这条是在评论区看到的：如果你寻找某样东西，但它并不在你最先寻找的地方，那就是它应该在的地方。所以当你找到它时，把它放在你找它的第一个地方。 *每天设置一个小时“强制关机”时间，放下手机。 *专注去做一件事至少需要20分钟的事，比如写字、做饭、整理房间、走路等。脑子累的时候就让身体忙一点。 *不必回复每个信息，不必回应所有事情（包括自己脑子里冒出来的每个念头）。 *有些纠结或难处理的事拖着拖着它们自己就解决了！ *关注呼吸、调整呼吸。尤其是感觉紧张和暴躁的时候，用鼻子吸气用嘴巴呼气反复做几次就能放松下来。 *消极想法出现时，回忆三个让自己开心的瞬间。 *学会没有愧疚地说：不。不要委屈自己，尊重自己的感受是一切好运的开始。 *永远对当下说“是”。 *睡前感谢一下辛苦了一天的自己，无论这一天过得如何。谢谢你们看完这么多字，也欢迎你们分享自己的“锦囊妙计”。祝大家安心入睡，做个好梦！[爱心][月亮]
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年轻人迷上缝纫机：有女生1个月光买布就花了好几千元 “上周刚在直播间蹲到了一块70年代的条纹土布，花了三百多，虽然肉疼，但架不住它是孤品啊！”27岁的杭州姑娘枚枚（化名）翻着手机里的布料照片，指尖划过屏幕上的复古纹样，眼里满是兴奋。从今年8月迷上缝纫机手作以来，她已经囤了大几千的布料，“连朋友家小孩的口水巾都是我做的。” 枚枚自制的口水巾 受访者供图像枚枚这样迷上缝纫机做布艺手工的年轻人正越来越多。在社交平台上，#我的缝纫分享#相关话题笔记有超11亿的浏览——有网友记录第一次用缝纫机缝出帆布袋的过程，调侃“从卡线到成品，成就感拉满”；还有人打卡家门口的“缝纫自习室”，直言一晚上都在踩缝纫机，比刷短视频还解压。 相关话题在社交平台讨论火热 图源社交平台直播间抢布料，线下学习上课。在互联网的带动下，“缝纫机做布艺”正从小众爱好变成年轻人中的新潮流，而杭州等地涌现的“缝纫自习室”，则成了这股爱好热潮的“聚集地”。在社交平台上被“种草”沉浸式投入“很治愈”“我是被小红书上的分享种草的，本身也对手工比较感兴趣，所以就想着试一试自己能不能也做出那些漂亮的缝纫机布艺作品。”枚枚表示，最开始她尝试去了一次缝纫机自习室，在老板的推荐下网购了一台小型家用缝纫机，“价格在1500元左右，也是逼自己一把，要下功夫学会。” 枚枚入手的缝纫机 受访者供图“一开始完全摸不着头绪，踩踏板总跟针线不同步，线还老卡进机器里。”枚枚笑着回忆，直到八月底上完两次课，她开始能够独立缝出小包包、口水巾等简单布艺品。 枚枚的战利品 受访者供图现在的她，成了直播间的“常客”，有时候还会熬夜蹲守。“好的布往往就是手慢无，大家都想要，因为很多都是孤品，不会撞款。”线下，枚枚还会前往布艺市场淘布，“一来二去，买的多了，老板娘都认识我了。”短短一个月，枚枚在买布上已经花了好几千，“朋友都说我‘有些疯狂’，但为了爱好买单，我觉得还是很值得。”“目前我还在缝纫自习室持续上课，课程大概60、70块一节，还包含材料费，很划算。”枚枚告诉记者，她最近在学装拉链、做口袋这些“更繁琐的工艺”，“女生居多，上课内容也很有意思。”在枚枚看来，缝纫最迷人的地方在于带来“沉浸式的peace”：“一晚上就坐在缝纫机前，专注地画版、裁布，时间不知不觉就过去了，工作的压力也好像都被针线缝走了，特别治愈。” 枚枚自制的收纳袋 受访者供图不过，这位“新手玩家”也有自己的烦恼：“现阶段最难的就是裁布，软一点的布料有弹性，一拉就变形，画的线经常会歪歪扭扭。也在跟我的缝纫机‘磨合’。”但这份挑战，反而让她更有成就感——上周她刚给闺蜜缝了个抽绳收纳袋，“对方收到时说‘比买的还好看’，那种开心是没法替代的。”裁缝铺转型成缝纫自习室连工作日场次都爆满工作日的下午，在杭州萧山“玄猫maoer缝纫·diy”的自习室内，所有缝纫机都安排得满满当当，学员们专注而认真地低头制作。店主小明和学员们是同龄人。1998年生的他大学毕业后开了家裁缝铺，去年11月筹备转型，今年5月缝纫机自习室正式营业，短短4个月已接待了七八百名学员。 正在缝纫的年轻人 记者 滕一韬 摄“缝纫机手作确实站上了互联网的风口，去年开始越来越火。”小明说，店铺的升级还在于涌现出来的需求。“以前总觉得缝纫机是服装厂工人或老一辈才用的东西，直到我自己开始做裁缝后才发现，身边很多年轻人想自己做件衣服、缝个包包，却没地方学——要么找不到系统教学，要么觉得‘门槛太高’。我的教室就是想给大家一个‘能轻松动手’的地方。”作为年轻店主，小明也自然更懂年轻人的需求：自习室不仅有专业教学，还自带“社交属性”——他会主动在小红书分享学员的手工成品，甚至吸引了不少网红博主来探店。 工作日同样人气火爆 记者 滕一韬 摄如今，这家小店依托通过社交平台成功“出圈”：不仅有杭州本地年轻人来上课，还有不少“远道而来”的客人，“东北的、台州的都有，上海的客人最多，专门坐高铁来上课，上完当天再回去，说‘就想找个靠谱的地方学手艺’。”小明说，来的人里年轻女生居多，男生也能占到20%的比例，还有五六十岁的阿姨带着自己买的小型缝纫机来自习，“她们以前踩过老式缝纫机，退休了想重拾爱好，家里放不下大机器，就来这儿练手。” 还有小朋友来练手 受访者供图店内的营业时间从早上10:30持续到晚上7:30，工作日也基本上是排满的状态，周末则常常“超纲”——“经常9点就有学员在门口在等了，一天排课能能满10个小时。”店内的4位缝纫机教学老师各有专攻：有的教基础缝纫，帮新手度过“机器磨合期”；有的专攻宠物衣服、娃娃衣，满足年轻人的“小众爱好”；还有的负责服装打版这种“硬核内容”，教大家画服装制图、装拉链、车难缝的线。教学还特意选用了非遗土布，“这种布色彩饱和度高、纯棉厚实，做帆布袋、小手作特别有质感，也想让老手艺通过我们年轻人的方式‘活’起来。” 小明前往布料市场采买 受访者供图而为了让更多年轻人“玩得起”，自习室定价也比较亲民：基础课89元/人，两人同行只要69元/人；最难的打版课130元/小时，双人课可降到110元/小时。“如果他们想要买一台在家里练习，缝纫机的选择也是丰俭由人，基本会根据学员们的实际需求推荐他们购入适合的机型，其实哪怕几十块钱，也能带来满满的情绪价值。”在小明眼里，在这里上课不存在“课堂感”：“我们更像朋友聊天，比如教缝纫机时，不会说‘你必须这么做’，而是用轻松的话讲技巧，大家学得开心，才会一直喜欢。”他笑着表示，店里没遇到过一位“不开心”的学员，“大家都是带着热爱来的，一针一线把快乐缝出来。”“未来想做更多大家感兴趣，有意义的内容。比如结合苏绣教旗袍，做有四川当地纹样的布艺，让更多人能亲手缝出自己的故事。”缝纫机热潮背后是年轻人找回的生活掌控感“这届年轻人爱上缝纫机，是多重需求的叠加。”在浙江大学休闲学与艺术哲学研究院常务副院长、教授林玮看来，踩缝纫机做布艺成为一种青年生活方式，正源于“自主创造性”的觉醒。“大家一直在说的‘动手能力’，其实核心，是在于创造的意愿。现在很多年轻人经常会用‘牛马’来调侃自己，过着‘创造权不属于自己、工作成果归老板’的生活，而缝纫能让他们亲手创造出完全属于自己的东西——一块布、一根线，最后变成独一无二的帆布袋、衣服，这种‘我的作品我做主’的掌控感，是对被动生活的温柔反抗。”再来，缝纫还满足了年轻人对“切己触觉性”的渴望。“我们处在一个‘重视听、轻触觉’的时代，年轻人大多沉浸在屏幕的虚拟世界里。但缝纫需要反复感受布料的软硬、弹性、纹理，调整针线的松紧，这种与物理世界的真实连接，能让人从‘线上’回到‘线下’，找回身体的感知力。” 缝纫机自习室 记者 滕一韬 摄林玮表示，更重要的是缝纫带来的“停滞的休闲感”，正是当下年轻人稀缺的心理需求。“视频平台的‘瀑布流’让时间飞速流逝，人是被动的；而缝纫的节奏由自己控制，穿针、走线、裁布，每一步都需要专注，这种需要训练的休闲能产生内啡肽——区别于多巴胺的短暂兴奋，内啡肽带来的是长久的平静和满足。”“对80后来说，缝纫机是‘稳定家庭’的象征，比如小时候妈妈踩缝纫机补裤子、做鞋垫的场景。实际上年轻一代也能通过缝纫感受到手工的温度——它是一种怀旧情感的联结，是机器生产的成衣无法替代的，也让年轻人在快节奏里找到‘慢下来’的理由。”在林玮看来，这种“缝纫机热”或许会持续：“当快节奏的生活让人疲惫时，一针一线的治愈力，总能找到它的位置。”毕竟，在这个追求“快”的时代，能静下心来“缝”好一件小事，本身就是一种难得的幸福。潮新闻 记者 滕一韬
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开学必入！宿舍好物、军训好物、懒人神器，不过百get一整套！ 不知道你们现在距离自己的学生时代已经多久了呀？一晃时间过得好快，回想起来学生时代还是很美好的（军训期间除外），现在对军训的记忆除了热就是累...这两天一直一直都在给你们准备各种开学好物~ 今天终于终于可以交作业啦，分了不同的类别也做了很多功课，希望能对你们有那么一点帮助哦。 首先就是好多好多好多姐妹催更的“军训篇”，也可以理解为高强度户外运动必需品。# 防晒第一个那必须得是防晒啊，军训防晒至少满足下面几个要求·高倍数（spf50 pa++++）·防水防汗今天就直接给你们列出来了奥，理肤泉大哥大、安耐晒、资生堂蓝胖子，就这哥仨。 按照自己的预算去选择就好，每个都好用（记得脖子、耳朵都要涂到）# 清凉喷雾/清凉贴小林制药的这个清凉喷雾老粉应该都买了吧，我已经推荐过无数无数次了。 喷在衣服上就自带凉感，稍微有那么一点点风就更绝了。缺点就是持久力不是很好，需要随身带着补。这种清凉贴就适合有条件能给它放冰箱里冰一会儿的姐妹~ 个人觉得面积有点小不是特别的实用，不是特别特别怕热的话可能也够用了。# 军训鞋垫但凡是军训过的都知道，站军姿、各种跑步踏步基本上都是15分钟起步，鞋子里必须垫点东西脚底板才没那么疼。 你们搜“踩屎感鞋垫”，出来的基本上就是这种厚度适中但是脚感巨舒服的鞋垫了。# 干发喷雾看到这里是不是有姐妹好奇， 我整个干发喷雾干什么？军训免不了戴帽子然后大量出汗，不要说刘海了，你整个头可能都是这样的。 焖上一整天可能都臭了...这个时候干发喷雾就能帮你时时刻刻保持一个好形象。 反正我当时是单纯为了自己看自己不那么臭臭脏脏的买的~ 上面这两个都是我用过觉得还不错的，你们截了图随便搜都能搜到的哈。# 便携小风扇有过经验的都知道，有时候天气特别特别热的时候真的是一点风都没有的，这时候有个小风扇得有多幸福啊！！！十几块二十几块就能买到各种造型比较好看的了~ 但是如果想要风更大一点的话可能就需要高一点的预算，我前两天下血本买了这个回来测试了一下。 姐妹们它这个风是真的很大很大，而且续航也完全可（唯一的缺点就是有点贵） 宿舍好物这个作为初中高中大学都住宿，毕业之后也一直都在租房的人，我推荐的东西那必然巨实用的那种！# 遮光隐私床帘在宿舍这个相对开放的环境里，拥有一个只属于自己的小世界真的可以说是相当有必要了。推荐你们一步到位，入手这种能遮光、隐私性还很好的床帘。 就算是宿舍关了灯之后在里面开个小台灯什么的也不会影响室友，一百多用四年，划算！# 床上桌床上桌这个品类也是有人觉得很鸡肋有人觉得很好用，我是觉得很好用的那部分。你们可以先买个这种可折叠的试试水~ 如果觉得自己的使用频率比较高了，再入这种安装固定在床上的，还有一定的收纳功能。 但是这种我个人觉得比较适合小个子姐妹，宿舍床本来就比较小了，个子高的话可能伸腿都不是很方便。# 床边挂篮床边挂篮在我这属于是“低投入高回报”的一个小东西，一般10块左右就能搞定。 挂在床边上放个纸什么的，简直不要太方便。# 各种收纳“收纳”这个类别不是我说是真的很容易很容易踩雷啊，下面这几个你们一定要码住，都是精华！·鞋子日常收纳的话你们就去买这种很便宜的小鞋架就行，重点是加上这个神器。 放一双鞋子的地方就能放两双了！还有换季有很长时间都穿不到的，你们就搜“热缩膜”这个关键词。洗干净的鞋包上，吹风机一吹就包上了。 隔绝灰尘想放哪儿就放哪儿，这个方法也很适合出去玩要带鞋子的时候哦。·衣物压缩袋学校的衣柜是真的少，一般挂衣区我都留给很会皱的衣服，换季的就用这种衣物收纳袋。 效果还是挺立竿见影的，不过拿出来的时候多少都会皱。再整个这种小型的手持挂烫机，完美。 说到这里，就不得不羡慕一下家离学校很近的同学了...· 饰品收纳最后整个饰品收纳，我知道你们第一眼肯定会被这种高颜值的饰品收纳打动，但是你先别动。 这些的缺点，落灰、难打理、容量小、贵！你就买这种“PE薄膜首饰盒”。 十块钱各种尺寸的得有个二三十个，项链手链耳环都能放，还能防止饰品氧化，用起来是真顺手。 护肤这件事展开说我真的能说一天一夜，总而言之12个字，温和清洁科学保湿严格防晒。# 卸妆油/卸妆膏防晒你军训不是涂的那个防水防汗的吗，那个是要卸妆的，卸妆你就用卸妆油/卸妆膏。清洁产品就俩基础要求，温和不刺激、卸得干净。 这4个，哪个看的顺眼买哪个，我都用过，都挺好的！# 温和洁面洁面也是奥，不要过度焦虑，还是给你们整4个。基本上都不挑肤质，传统要自己搓出泡沫的、一挤出来就是泡沫的都有。 需要注意的我都给标图上了，你们仔细瞅瞅~# 水乳水乳这玩意儿咱们就是说得考虑肤质了奥~而且说实话，成套的水乳做的好的真的很少，这波真的挑了好久好久好久。 姐妹们买之前一定一定要多做功课，钱要花在刀刃上。有了防晒、卸妆、洁面、水乳，一套最最最基础的护肤品其实也就搞定啦。 今天的分享就到在这里啦，晚安~
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家庭皮肤消毒该避开的坑，这样操作才安全！ 审核专家： 北京大学人民医院急诊外科副主任、中国医学救援协会动物伤害救治分会会长 王传林 北京大学人民医院药学部 主管药师 陈月 供稿：北京大学人民医院感染管理—疾病预防控制处 王佳奇 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇 “医生，孩子摔破膝盖用酒精消毒疼得直哭，咋办？” “消毒液过期了还能用吗？” “被猫抓了要打疫苗吗？” …… 这些日常问题，几乎每个家庭都遇到过。随着健康意识提升，越来越多的家庭开始自备消毒液应对日常小伤或突发卫生事件。然而，消毒液使用不当可能引发健康风险，甚至造成严重后果。本文采访临床感染管理、药学专家，系统梳理家庭皮肤消毒的核心要点，揭秘常见误区，并提供实用操作指南。 家庭常备皮肤消毒液：选对类型是关键 根据功能与适用场景，常用家庭皮肤消毒液主要有以下四大类： 1、75%酒精 核心成分：乙醇 适用场景：完整皮肤消毒（如注射前），手部、手机、钥匙等小物件消毒。 注意事项：酒精刺激性强，不能直接用于伤口；酒精易燃，需远离明火，避免大面积喷洒（如勿喷沙发、窗帘）；对诺如病毒等无包膜病毒效果有限，需结合其他消毒方式；储存于阴凉处，避光避高温（如远离厨房）。 专家提示：白酒无法替代医用酒精。 2、碘伏 核心成分：聚维酮碘（碘与表面活性剂的络合物） 适用场景：擦伤、割伤、烧伤、术后伤口等破损皮肤消毒，不疼，不含酒精，对皮肤黏膜刺激小，杀菌范围广。 注意事项：对碘过敏者禁用，用前可先在手腕内侧试敏（在手腕内侧涂少量，观察15分钟无红肿再用）；忌与红药水混用，两者相遇会产生有毒的碘化汞；开封后建议3个月内用完，存放时避光避高温。 专家提示：碘伏染色衣物属正常（可洗掉），不影响消毒效果；注意勿用酒精脱碘，反而降低消毒力。 3、安尔碘 核心成分：有效碘、醋酸氯己定和乙醇（酒精）。其有四种型号，分别是Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型和无醇冲洗型，其中后两种不含酒精。 适用场景：穿刺前皮肤消毒、手术部位消毒、黏膜（口腔、会阴部）消毒或冲洗、外科换药、小伤口处理、儿童皮肤消毒等。 注意事项：含酒精型号（Ⅰ/Ⅱ型）适用于完整皮肤消毒，刺激性较强。黏膜或敏感部位、儿童优先选用Ⅲ型或无醇冲洗型。家庭常备推荐Ⅲ型（通用性强、刺激性低），兼顾皮肤与黏膜消毒需求，且无需脱碘。 专家提示：安尔碘≠碘伏，安尔碘含酒精，杀菌广，多用于手术消毒；碘伏温和无刺激，适合黏膜、伤口及家庭常备。 4、3%双氧水 核心成分：过氧化氢 适用场景：污染伤口清创、除臭，耳道、口腔消毒。 注意事项：高浓度对皮肤黏膜有腐蚀性；可能抑制伤口愈合，不建议常规使用。专家提示：需稀释至3%以下使用。 敲黑板，总结如下—— 黏膜/敏感部位：首选碘伏（低刺激），双氧水需稀释至3%以下使用。 完整皮肤消毒：酒精（75%）或碘伏均可，安尔碘适用于术前消毒。 伤口清创：双氧水（稀释后）配合碘伏使用，避免单独依赖双氧水。 淘汰产品：红药水/紫药水因安全性问题，已明确被淘汰，勿再使用。 专家强调：家庭常备推荐碘伏（通用性强、刺激性低）和75%酒精（完整皮肤消毒），安尔碘适用于特定医疗场景，双氧水需谨慎使用，红药水/紫药水已淘汰。 有效期与风险：消毒液并非“永久有效” 专家问答：你的疑问，这里有答案 问：不小心蹭破皮，用酒精消毒时疼得厉害，是不是说明消毒效果特别好？ 回：酒精消毒时伤口疼得厉害，跟消毒效果没啥直接关系。伤口疼，主要是因为酒精刺激了伤口暴露的神经末梢，还会让局部细胞脱水，同时也加重了炎症反应，才会觉得特别疼。所以酒精推荐用于完整皮肤的消毒，伤口消毒更推荐用碘伏。 问：家里只有白酒，能不能直接拿来给皮肤消毒？ 答：白酒不能直接拿来给皮肤消毒。医用酒精浓度一般是75%，这个浓度能让微生物蛋白质凝固变性，从而快速杀灭细菌、病毒等微生物。而咱们常见的白酒，酒精浓度大多在30%-60% 之间，达不到有效杀菌的浓度，没法保证杀菌效果。 问：切菜把手切了，伤口不深也没怎么出血，该用什么消毒？ 答：这种表浅伤口，用碘伏比较合适。碘伏杀菌范围广，刺激性小，也不会像酒精那样让细胞脱水。消毒前先用流动水配合洗手液或肥皂把伤口冲干净，然后用无菌棉签蘸碘伏，从伤口中心往外旋转擦拭1-2遍，消毒范围需要超过伤口边缘。不过要是对碘过敏的人，就不能用。 问：不小心被生锈的钉子扎了一下，伤口有点深，自己在家消毒处理就行吗？ 答：生锈钉子上可能存在破伤风梭菌，而且钉子造成的伤口往往深而狭窄，容易形成厌氧环境，有利于破伤风梭菌的生长。所以发生钉子刺伤后，应立即用流动水+肥皂反复冲洗伤口至少15分钟，尽可能冲走表面污物、铁锈等。若伤口出血，用干净纱布或棉布轻压止血。简单处理后，要赶紧去医院。 问：家里有碘伏也有安尔碘，孩子玩耍时膝盖擦破皮了，用哪个消毒更好？ 答：孩子膝盖擦破皮，推荐用碘伏消毒。碘伏成分温和，不含酒精，刺激性小，适合孩子的皮肤，而且能够有效杀灭常见细菌病毒，降低感染风险。 安尔碘含有酒精成分，虽消毒能力强，但酒精会刺激破损皮肤，引起明显疼痛，孩子可能因疼痛抗拒或乱动，所以更推荐用碘伏对小朋友的皮肤擦伤进行消毒处理。 问：家中被小动物抓伤、咬伤后，如何正确消毒处理？ 答：在家被小动物抓伤、咬伤后的伤口处置越及时越好。 首先评估伤口情况,如果没有明显出现的皮肤破口可以采取在家伤口处理+医院就医，具体方法如下： 一是伤口冲洗。用流动清水和肥皂水交替彻底冲洗所有咬伤和抓伤处约15分钟，用无菌棉球或者干净纱布吸干伤口水分。 二是消毒处理。伤口冲洗后用碘伏或其他具有病毒灭活效果的皮肤黏膜消毒剂（如季铵盐类消毒剂等）涂擦伤口。 三是尽快找有基质的医疗机构进行下一步处置:提醒一下即使皮肤被小动物轻微咬伤,或者无明显出血的轻微抓伤也需要评估是否需要预防狂犬病。 专家提示：如果伤口出血明显，为贯穿伤或者开放性伤口时，需要及时就医，由医生根据伤口性质与既往免疫史等综合判断处置.同时还需要提醒大家需要规范的预防破伤风.
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一个简单动作，让蚊子不再咬你 夏天到了，讨人厌的蚊子又出来作妖了！蚊子为什么爱叮你？为什么开空调，就能降低蚊子咬你的积极性？被蚊子叮咬后，到底怎么才能快速止痒？看完这8个蚊子咬人的真相，保证你不再被蚊子咬！（文末附打蚊子实用方法，一定要看到最后！） 附录： 1、怎么样才能避免被蚊子咬？ 首先，最根本的办法，就是减轻身体散发的“气味”。比如：运动后应尽快洗澡，天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液等。一些化妆品的气味也招蚊子，所以，夏天最好少用香水、护肤露等化妆品。另外，蚊子喜欢咬穿深色衣服的人，能避免就尽量避免。 其次，坚决不在家里造出蚊子的育儿房！蚊子吸完血后，会跑到有水的地方产卵。所以，要注意，家里的水池、水缸用完后要注意保持干燥，水生盆栽等要放在室外，垃圾及时倒掉。另外，不要低估蚊子爬楼的能力，它是可以跟着你上楼、进电梯的，进家门的。所以，夏天一定要关好纱窗，进出关好门。 最后，对于特别招蚊子的人，出门和在家里做好防护。蚊帐、纱窗、长袖长裤、驱蚊剂都能起到良好防护。 2、如果不小心被蚊子咬了，那么吸血之仇如何报？ 下面教你“打蚊子实用大法”，用了这个方法，虽然不敢说百发百中，但至少有90%的概率打到蚊子。（此法适用于室内，尤其是夜间被蚊子咬醒后） 想要拍死蚊子，首先要找到蚊子。母蚊子吸饱血后，通常外表很黑，体型会变大，而且飞得会变慢。所以，被咬后，如果看到那种黑又大、体型饱满的蚊子，赶紧快准狠地击杀，通常能获得一手鲜血的复仇快感。（公蚊子个头也大，但不会那么黑，颜色更偏灰一些） 蚊子怕光，喜欢在黑暗的环境中作案，所以你经常会发现在睡梦中被蚊子咬醒。开了灯，首先把门窗关住，来给瓮中捉蚊。通常，它们喜欢躲在暗一点的地方，比如暗色的衣物窗帘、暗色的床头、暗色的墙壁缝隙，桌腿背光处，在暗一点的地方仔细寻找，很大概率能找到。如果找不到，可以把灯先关了，打开手电筒（最好是强光手电），用衣服、枕头挥一挥，让它飞起来。然后循着它的踪迹，一举击杀。 对于身手不够敏捷的猎蚊杀手，可以准备电蚊拍，扩大击杀面积。没有电蚊拍，准备一个灭蚊喷雾，使得蚊子翅膀沾上液体，飞不起来，再进行击杀。 这个方法，亲测有效。另外，戴眼镜的朋友，一定要准备好眼镜哦~ 最后，祝大家都能不成为蚊子的盘中物~
