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这些「旅行好物」好用疯！不早点买真的会后悔！国庆出游必看！ 出去玩的时候带的东西肯定以“精”和“少”这两个字为第一准则。今天这期可能会打开你新世界大门的旅行好物，现在买还来得及！！！ 没错第一个要给你们种草的就是行李箱，如果你恰好要新买一个行李箱的话，一定要看好这四个要素。· 两边分层密闭一般的行李箱不都是中间是拉链，然后分成左右两边吗。 像这种只有一根带子固定的，开箱的时候放的东西就很容易洒出来。 最好选两边都有拉链封闭的，安全性隐私性都很好。· 有杯架/手机支架不知道你们是不是这样，反正我出去玩儿的时候手上要么就是矿泉水要么就是奶茶。 行李箱上有一个外置的杯架真的很方便，一个手推着箱子一个手就可以腾出来拿手机、机票什么的。 当然如果像这样还自带一个手机支架那就更爽了，候车的时候追个剧，绝！· 随时拿取的外部隔层还有就是最好是在行李箱的外部，有这种可随开随关的隔层。 放可能要拿取的电脑、化妆包什么的，就不用一整个箱子打开那么麻烦了。 出去玩咱们就是少不了要带个两三双鞋嘛，放在箱子里就是又脏又不好收纳。你就花几块钱能买几十个热缩膜，吹风机一吹就能把鞋子牢牢包裹住。 这下下雨天穿过的鞋子，也能轻松放进行李箱收纳了。 当代年轻人出门应该都是一样，各种充电器数据线看着就头大。 我就属于那种，带了数据线忘记带充电宝，带了充电宝忘了带数据线，要么就是忘了带充电宝的数据线... 安克能量棒经常有出差需求的姐妹们，真的可以人手一个。插上之后先给手机充电，充完电自动给充电宝充电，一整个就是方便又高效。买了好几年，没想到还是带3C的，意外惊喜，不用换新喽~ 隔脏四件套这个应该很多姐妹都有吧，担心酒店的床不干净的时候就可以用到。 收纳起来一个小袋子就能装得下，个人觉得还是挺方便的。还不知道这个神器小物件的姐妹们，赶紧get起来~ 在外面玩的时候还要洗内裤洗袜子真的是超级超级不方便，一次内裤简直是人类之光。不过你们买的时候一定要认准大品牌，好多姐妹可能只知道有一次性内裤，不知道有一次性袜子吧，人类之光+1哈哈哈。 一两块钱一双，材质会稍微薄一点，但我觉得还在可以接受的范围内。 不知道你们有没有或多或少听过关于酒店烧水壶的一些个传闻...我现在出门比较久的话，都会带上这种可折叠的烧水壶。用起来更安心。 容量比较小烧水速度还可以，一两个人使用也是够够的了。 最后再来一个看上去很老年人，但是出门巨巨巨有用的实用小单品。就是这种超级mini的折叠凳 比巴掌大不了一点，女生的随身小包就能放得下。景区排队、餐厅等位带上它，相信我你一定会成为所有人羡慕的对象。 我出去玩一般情况下都不会定太贵的酒店，一般酒店的拖鞋都是这种类似纸做的。 想穿出去拿个外卖，或者是溜达一圈真的很艰难谁懂啊然后我就挖掘到了，这个超级超级超级方便的一可折叠拖鞋。 穿起来要舒服很多，收纳起来也完全不占位置。希望今天的文章能对你们有所帮助，提前祝愿姐妹们都能度过一个愉快的假期。
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一大波迎国庆手工看呆网友：火箭能飞、坦克能开 近日，江西黄先生与孩子制作的火箭引发网友关注，按下发射按钮，火箭伴随烟雾升空，引得不少网友“跪求”制作教程与成品。 △黄先生和孩子制作的火箭。9月30日，黄先生接受潇湘晨报记者采访时表示，火箭是和孩子一起做的，“孩子在上幼儿园，幼儿园通知要有一个迎国庆的手工活动，正巧我自己也很喜欢动手，就积极参与。”黄先生称一开始没想做得很大，后来孩子觉得不能动，他也想再改进一下，黄先生表示他自己开有一家公司，公司内正好有设备，也有闲置的边角料，就自己设计，用激光切割机加工。 △不少网友期待黄先生量产。“有些部位，用比较厚的铁比较重，用塑料效果又不好，就选择把铁皮镂空，这样较轻，孩子可以提起来。”黄先生表示，火箭是自己和孩子摸索着制作的，也没有什么参考，正好自己的工作也涉及动手，相对有一定经验，“开发最后成品火箭高一米二左右。” △黄先生称，制作契机是幼儿园的一个迎国庆活动。大概在本月23号开始买材料制作，黄先生表示制作阶段，烟雾和喷火效果有一点难度，“真正喷火会有安全风险，就用加湿器配合灯光，塞到火箭里代替。”此外黄先生还介绍，制作过程中自己采用给加湿器加装隔热棉等方式，以避免烫伤。 △黄先生分享制作心得。“孩子很开心，在购买材料、切割、排版等环节，都积极参与，带到幼儿园也受到了欢迎。”整个环节，黄先生称自己也很快乐，弥补了童年的一些遗憾。 △黄先生分享制作清单。“我把清单优化了，有些设备是我公司的边角料，可能有些家庭没有，就从网上找可以买到的其他替代品列出。”黄先生表示，目前有很多网友跟他求制作方法，还有的网友期待他的火箭能量产。他表示自己已列出了制作所需的材料清单，但暂时不考虑量产。“后续考虑把火箭做好点，比如几级分离、升空后回收。”此外，记者注意到，近期还有不少网友晒出了自己和孩子一起制作的迎国庆手工制品，涉及坦克、花雕各类，其中有不少是结合日常生活用品、边角料、废料制作的。 △另一位家长任先生称，自己也和孩子一起制作了可驾驶的坦克，迎接国庆。“花了三天左右，将卡丁车和‘坦克’（设计）结合。”河北的任先生近日也与孩子一同制作了国庆手工作业——一辆可移动的坦克。不过除了上述作品外，常规手工作品仍为主流，不少市民晒出自己和孩子制作的国庆手工作业，翻车视频亦同时存在，给不少网友带来欢乐。也有网友表示，尽力即可，能做出来已经很羡慕了。 △不少作品也给网友带来欢乐，有网友表示每个作品都是独一无二的。潇湘晨报记者史继超 武华康
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认真生活的18个锦囊妙计： 哈哈，今天有点标题党。看到一个关于“有什么生活小事大大提升了你的生活质量”的帖子，里面很多回复都很有意思，看完有共鸣也有一些新灵感，结合我自己的列了一下：*花和绿植使人心情愉快。 *床笠比床单好用。 *不在深夜做决定（包括买东西）。 *想要买的东西放进购物车，过一周来看看如果还想要再买。 *尽量避开次抛的东西（尤其是衣服）。 *使用才是拥有物品的最好方式。 *扔掉那些已经不用的东西，尤其是三年以上都没用过的东西。 *让常待的空间包括家里办公桌甚至随身携带的包包保持整洁有序，可以有效减少焦虑。 *这条是在评论区看到的：如果你寻找某样东西，但它并不在你最先寻找的地方，那就是它应该在的地方。所以当你找到它时，把它放在你找它的第一个地方。 *每天设置一个小时“强制关机”时间，放下手机。 *专注去做一件事至少需要20分钟的事，比如写字、做饭、整理房间、走路等。脑子累的时候就让身体忙一点。 *不必回复每个信息，不必回应所有事情（包括自己脑子里冒出来的每个念头）。 *有些纠结或难处理的事拖着拖着它们自己就解决了！ *关注呼吸、调整呼吸。尤其是感觉紧张和暴躁的时候，用鼻子吸气用嘴巴呼气反复做几次就能放松下来。 *消极想法出现时，回忆三个让自己开心的瞬间。 *学会没有愧疚地说：不。不要委屈自己，尊重自己的感受是一切好运的开始。 *永远对当下说“是”。 *睡前感谢一下辛苦了一天的自己，无论这一天过得如何。谢谢你们看完这么多字，也欢迎你们分享自己的“锦囊妙计”。祝大家安心入睡，做个好梦！[爱心][月亮]
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年轻人迷上缝纫机：有女生1个月光买布就花了好几千元 “上周刚在直播间蹲到了一块70年代的条纹土布，花了三百多，虽然肉疼，但架不住它是孤品啊！”27岁的杭州姑娘枚枚（化名）翻着手机里的布料照片，指尖划过屏幕上的复古纹样，眼里满是兴奋。从今年8月迷上缝纫机手作以来，她已经囤了大几千的布料，“连朋友家小孩的口水巾都是我做的。” 枚枚自制的口水巾 受访者供图像枚枚这样迷上缝纫机做布艺手工的年轻人正越来越多。在社交平台上，#我的缝纫分享#相关话题笔记有超11亿的浏览——有网友记录第一次用缝纫机缝出帆布袋的过程，调侃“从卡线到成品，成就感拉满”；还有人打卡家门口的“缝纫自习室”，直言一晚上都在踩缝纫机，比刷短视频还解压。 相关话题在社交平台讨论火热 图源社交平台直播间抢布料，线下学习上课。在互联网的带动下，“缝纫机做布艺”正从小众爱好变成年轻人中的新潮流，而杭州等地涌现的“缝纫自习室”，则成了这股爱好热潮的“聚集地”。在社交平台上被“种草”沉浸式投入“很治愈”“我是被小红书上的分享种草的，本身也对手工比较感兴趣，所以就想着试一试自己能不能也做出那些漂亮的缝纫机布艺作品。”枚枚表示，最开始她尝试去了一次缝纫机自习室，在老板的推荐下网购了一台小型家用缝纫机，“价格在1500元左右，也是逼自己一把，要下功夫学会。” 枚枚入手的缝纫机 受访者供图“一开始完全摸不着头绪，踩踏板总跟针线不同步，线还老卡进机器里。”枚枚笑着回忆，直到八月底上完两次课，她开始能够独立缝出小包包、口水巾等简单布艺品。 枚枚的战利品 受访者供图现在的她，成了直播间的“常客”，有时候还会熬夜蹲守。“好的布往往就是手慢无，大家都想要，因为很多都是孤品，不会撞款。”线下，枚枚还会前往布艺市场淘布，“一来二去，买的多了，老板娘都认识我了。”短短一个月，枚枚在买布上已经花了好几千，“朋友都说我‘有些疯狂’，但为了爱好买单，我觉得还是很值得。”“目前我还在缝纫自习室持续上课，课程大概60、70块一节，还包含材料费，很划算。”枚枚告诉记者，她最近在学装拉链、做口袋这些“更繁琐的工艺”，“女生居多，上课内容也很有意思。”在枚枚看来，缝纫最迷人的地方在于带来“沉浸式的peace”：“一晚上就坐在缝纫机前，专注地画版、裁布，时间不知不觉就过去了，工作的压力也好像都被针线缝走了，特别治愈。” 枚枚自制的收纳袋 受访者供图不过，这位“新手玩家”也有自己的烦恼：“现阶段最难的就是裁布，软一点的布料有弹性，一拉就变形，画的线经常会歪歪扭扭。也在跟我的缝纫机‘磨合’。”但这份挑战，反而让她更有成就感——上周她刚给闺蜜缝了个抽绳收纳袋，“对方收到时说‘比买的还好看’，那种开心是没法替代的。”裁缝铺转型成缝纫自习室连工作日场次都爆满工作日的下午，在杭州萧山“玄猫maoer缝纫·diy”的自习室内，所有缝纫机都安排得满满当当，学员们专注而认真地低头制作。店主小明和学员们是同龄人。1998年生的他大学毕业后开了家裁缝铺，去年11月筹备转型，今年5月缝纫机自习室正式营业，短短4个月已接待了七八百名学员。 正在缝纫的年轻人 记者 滕一韬 摄“缝纫机手作确实站上了互联网的风口，去年开始越来越火。”小明说，店铺的升级还在于涌现出来的需求。“以前总觉得缝纫机是服装厂工人或老一辈才用的东西，直到我自己开始做裁缝后才发现，身边很多年轻人想自己做件衣服、缝个包包，却没地方学——要么找不到系统教学，要么觉得‘门槛太高’。我的教室就是想给大家一个‘能轻松动手’的地方。”作为年轻店主，小明也自然更懂年轻人的需求：自习室不仅有专业教学，还自带“社交属性”——他会主动在小红书分享学员的手工成品，甚至吸引了不少网红博主来探店。 工作日同样人气火爆 记者 滕一韬 摄如今，这家小店依托通过社交平台成功“出圈”：不仅有杭州本地年轻人来上课，还有不少“远道而来”的客人，“东北的、台州的都有，上海的客人最多，专门坐高铁来上课，上完当天再回去，说‘就想找个靠谱的地方学手艺’。”小明说，来的人里年轻女生居多，男生也能占到20%的比例，还有五六十岁的阿姨带着自己买的小型缝纫机来自习，“她们以前踩过老式缝纫机，退休了想重拾爱好，家里放不下大机器，就来这儿练手。” 还有小朋友来练手 受访者供图店内的营业时间从早上10:30持续到晚上7:30，工作日也基本上是排满的状态，周末则常常“超纲”——“经常9点就有学员在门口在等了，一天排课能能满10个小时。”店内的4位缝纫机教学老师各有专攻：有的教基础缝纫，帮新手度过“机器磨合期”；有的专攻宠物衣服、娃娃衣，满足年轻人的“小众爱好”；还有的负责服装打版这种“硬核内容”，教大家画服装制图、装拉链、车难缝的线。教学还特意选用了非遗土布，“这种布色彩饱和度高、纯棉厚实，做帆布袋、小手作特别有质感，也想让老手艺通过我们年轻人的方式‘活’起来。” 小明前往布料市场采买 受访者供图而为了让更多年轻人“玩得起”，自习室定价也比较亲民：基础课89元/人，两人同行只要69元/人；最难的打版课130元/小时，双人课可降到110元/小时。“如果他们想要买一台在家里练习，缝纫机的选择也是丰俭由人，基本会根据学员们的实际需求推荐他们购入适合的机型，其实哪怕几十块钱，也能带来满满的情绪价值。”在小明眼里，在这里上课不存在“课堂感”：“我们更像朋友聊天，比如教缝纫机时，不会说‘你必须这么做’，而是用轻松的话讲技巧，大家学得开心，才会一直喜欢。”他笑着表示，店里没遇到过一位“不开心”的学员，“大家都是带着热爱来的，一针一线把快乐缝出来。”“未来想做更多大家感兴趣，有意义的内容。比如结合苏绣教旗袍，做有四川当地纹样的布艺，让更多人能亲手缝出自己的故事。”缝纫机热潮背后是年轻人找回的生活掌控感“这届年轻人爱上缝纫机，是多重需求的叠加。”在浙江大学休闲学与艺术哲学研究院常务副院长、教授林玮看来，踩缝纫机做布艺成为一种青年生活方式，正源于“自主创造性”的觉醒。“大家一直在说的‘动手能力’，其实核心，是在于创造的意愿。现在很多年轻人经常会用‘牛马’来调侃自己，过着‘创造权不属于自己、工作成果归老板’的生活，而缝纫能让他们亲手创造出完全属于自己的东西——一块布、一根线，最后变成独一无二的帆布袋、衣服，这种‘我的作品我做主’的掌控感，是对被动生活的温柔反抗。”再来，缝纫还满足了年轻人对“切己触觉性”的渴望。“我们处在一个‘重视听、轻触觉’的时代，年轻人大多沉浸在屏幕的虚拟世界里。但缝纫需要反复感受布料的软硬、弹性、纹理，调整针线的松紧，这种与物理世界的真实连接，能让人从‘线上’回到‘线下’，找回身体的感知力。” 缝纫机自习室 记者 滕一韬 摄林玮表示，更重要的是缝纫带来的“停滞的休闲感”，正是当下年轻人稀缺的心理需求。“视频平台的‘瀑布流’让时间飞速流逝，人是被动的；而缝纫的节奏由自己控制，穿针、走线、裁布，每一步都需要专注，这种需要训练的休闲能产生内啡肽——区别于多巴胺的短暂兴奋，内啡肽带来的是长久的平静和满足。”“对80后来说，缝纫机是‘稳定家庭’的象征，比如小时候妈妈踩缝纫机补裤子、做鞋垫的场景。实际上年轻一代也能通过缝纫感受到手工的温度——它是一种怀旧情感的联结，是机器生产的成衣无法替代的，也让年轻人在快节奏里找到‘慢下来’的理由。”在林玮看来，这种“缝纫机热”或许会持续：“当快节奏的生活让人疲惫时，一针一线的治愈力，总能找到它的位置。”毕竟，在这个追求“快”的时代，能静下心来“缝”好一件小事，本身就是一种难得的幸福。潮新闻 记者 滕一韬
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开学必入！宿舍好物、军训好物、懒人神器，不过百get一整套！ 不知道你们现在距离自己的学生时代已经多久了呀？一晃时间过得好快，回想起来学生时代还是很美好的（军训期间除外），现在对军训的记忆除了热就是累...这两天一直一直都在给你们准备各种开学好物~ 今天终于终于可以交作业啦，分了不同的类别也做了很多功课，希望能对你们有那么一点帮助哦。 首先就是好多好多好多姐妹催更的“军训篇”，也可以理解为高强度户外运动必需品。# 防晒第一个那必须得是防晒啊，军训防晒至少满足下面几个要求·高倍数（spf50 pa++++）·防水防汗今天就直接给你们列出来了奥，理肤泉大哥大、安耐晒、资生堂蓝胖子，就这哥仨。 按照自己的预算去选择就好，每个都好用（记得脖子、耳朵都要涂到）# 清凉喷雾/清凉贴小林制药的这个清凉喷雾老粉应该都买了吧，我已经推荐过无数无数次了。 喷在衣服上就自带凉感，稍微有那么一点点风就更绝了。缺点就是持久力不是很好，需要随身带着补。这种清凉贴就适合有条件能给它放冰箱里冰一会儿的姐妹~ 个人觉得面积有点小不是特别的实用，不是特别特别怕热的话可能也够用了。# 军训鞋垫但凡是军训过的都知道，站军姿、各种跑步踏步基本上都是15分钟起步，鞋子里必须垫点东西脚底板才没那么疼。 你们搜“踩屎感鞋垫”，出来的基本上就是这种厚度适中但是脚感巨舒服的鞋垫了。# 干发喷雾看到这里是不是有姐妹好奇， 我整个干发喷雾干什么？军训免不了戴帽子然后大量出汗，不要说刘海了，你整个头可能都是这样的。 焖上一整天可能都臭了...这个时候干发喷雾就能帮你时时刻刻保持一个好形象。 反正我当时是单纯为了自己看自己不那么臭臭脏脏的买的~ 上面这两个都是我用过觉得还不错的，你们截了图随便搜都能搜到的哈。# 便携小风扇有过经验的都知道，有时候天气特别特别热的时候真的是一点风都没有的，这时候有个小风扇得有多幸福啊！！！十几块二十几块就能买到各种造型比较好看的了~ 但是如果想要风更大一点的话可能就需要高一点的预算，我前两天下血本买了这个回来测试了一下。 姐妹们它这个风是真的很大很大，而且续航也完全可（唯一的缺点就是有点贵） 宿舍好物这个作为初中高中大学都住宿，毕业之后也一直都在租房的人，我推荐的东西那必然巨实用的那种！# 遮光隐私床帘在宿舍这个相对开放的环境里，拥有一个只属于自己的小世界真的可以说是相当有必要了。推荐你们一步到位，入手这种能遮光、隐私性还很好的床帘。 就算是宿舍关了灯之后在里面开个小台灯什么的也不会影响室友，一百多用四年，划算！# 床上桌床上桌这个品类也是有人觉得很鸡肋有人觉得很好用，我是觉得很好用的那部分。你们可以先买个这种可折叠的试试水~ 如果觉得自己的使用频率比较高了，再入这种安装固定在床上的，还有一定的收纳功能。 但是这种我个人觉得比较适合小个子姐妹，宿舍床本来就比较小了，个子高的话可能伸腿都不是很方便。# 床边挂篮床边挂篮在我这属于是“低投入高回报”的一个小东西，一般10块左右就能搞定。 挂在床边上放个纸什么的，简直不要太方便。# 各种收纳“收纳”这个类别不是我说是真的很容易很容易踩雷啊，下面这几个你们一定要码住，都是精华！·鞋子日常收纳的话你们就去买这种很便宜的小鞋架就行，重点是加上这个神器。 放一双鞋子的地方就能放两双了！还有换季有很长时间都穿不到的，你们就搜“热缩膜”这个关键词。洗干净的鞋包上，吹风机一吹就包上了。 隔绝灰尘想放哪儿就放哪儿，这个方法也很适合出去玩要带鞋子的时候哦。·衣物压缩袋学校的衣柜是真的少，一般挂衣区我都留给很会皱的衣服，换季的就用这种衣物收纳袋。 效果还是挺立竿见影的，不过拿出来的时候多少都会皱。再整个这种小型的手持挂烫机，完美。 说到这里，就不得不羡慕一下家离学校很近的同学了...· 饰品收纳最后整个饰品收纳，我知道你们第一眼肯定会被这种高颜值的饰品收纳打动，但是你先别动。 这些的缺点，落灰、难打理、容量小、贵！你就买这种“PE薄膜首饰盒”。 十块钱各种尺寸的得有个二三十个，项链手链耳环都能放，还能防止饰品氧化，用起来是真顺手。 护肤这件事展开说我真的能说一天一夜，总而言之12个字，温和清洁科学保湿严格防晒。# 卸妆油/卸妆膏防晒你军训不是涂的那个防水防汗的吗，那个是要卸妆的，卸妆你就用卸妆油/卸妆膏。清洁产品就俩基础要求，温和不刺激、卸得干净。 这4个，哪个看的顺眼买哪个，我都用过，都挺好的！# 温和洁面洁面也是奥，不要过度焦虑，还是给你们整4个。基本上都不挑肤质，传统要自己搓出泡沫的、一挤出来就是泡沫的都有。 需要注意的我都给标图上了，你们仔细瞅瞅~# 水乳水乳这玩意儿咱们就是说得考虑肤质了奥~而且说实话，成套的水乳做的好的真的很少，这波真的挑了好久好久好久。 姐妹们买之前一定一定要多做功课，钱要花在刀刃上。有了防晒、卸妆、洁面、水乳，一套最最最基础的护肤品其实也就搞定啦。 今天的分享就到在这里啦，晚安~
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家庭皮肤消毒该避开的坑，这样操作才安全！ 审核专家： 北京大学人民医院急诊外科副主任、中国医学救援协会动物伤害救治分会会长 王传林 北京大学人民医院药学部 主管药师 陈月 供稿：北京大学人民医院感染管理—疾病预防控制处 王佳奇 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇 “医生，孩子摔破膝盖用酒精消毒疼得直哭，咋办？” “消毒液过期了还能用吗？” “被猫抓了要打疫苗吗？” …… 这些日常问题，几乎每个家庭都遇到过。随着健康意识提升，越来越多的家庭开始自备消毒液应对日常小伤或突发卫生事件。然而，消毒液使用不当可能引发健康风险，甚至造成严重后果。本文采访临床感染管理、药学专家，系统梳理家庭皮肤消毒的核心要点，揭秘常见误区，并提供实用操作指南。 家庭常备皮肤消毒液：选对类型是关键 根据功能与适用场景，常用家庭皮肤消毒液主要有以下四大类： 1、75%酒精 核心成分：乙醇 适用场景：完整皮肤消毒（如注射前），手部、手机、钥匙等小物件消毒。 注意事项：酒精刺激性强，不能直接用于伤口；酒精易燃，需远离明火，避免大面积喷洒（如勿喷沙发、窗帘）；对诺如病毒等无包膜病毒效果有限，需结合其他消毒方式；储存于阴凉处，避光避高温（如远离厨房）。 专家提示：白酒无法替代医用酒精。 2、碘伏 核心成分：聚维酮碘（碘与表面活性剂的络合物） 适用场景：擦伤、割伤、烧伤、术后伤口等破损皮肤消毒，不疼，不含酒精，对皮肤黏膜刺激小，杀菌范围广。 注意事项：对碘过敏者禁用，用前可先在手腕内侧试敏（在手腕内侧涂少量，观察15分钟无红肿再用）；忌与红药水混用，两者相遇会产生有毒的碘化汞；开封后建议3个月内用完，存放时避光避高温。 专家提示：碘伏染色衣物属正常（可洗掉），不影响消毒效果；注意勿用酒精脱碘，反而降低消毒力。 3、安尔碘 核心成分：有效碘、醋酸氯己定和乙醇（酒精）。其有四种型号，分别是Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型和无醇冲洗型，其中后两种不含酒精。 适用场景：穿刺前皮肤消毒、手术部位消毒、黏膜（口腔、会阴部）消毒或冲洗、外科换药、小伤口处理、儿童皮肤消毒等。 注意事项：含酒精型号（Ⅰ/Ⅱ型）适用于完整皮肤消毒，刺激性较强。黏膜或敏感部位、儿童优先选用Ⅲ型或无醇冲洗型。家庭常备推荐Ⅲ型（通用性强、刺激性低），兼顾皮肤与黏膜消毒需求，且无需脱碘。 专家提示：安尔碘≠碘伏，安尔碘含酒精，杀菌广，多用于手术消毒；碘伏温和无刺激，适合黏膜、伤口及家庭常备。 4、3%双氧水 核心成分：过氧化氢 适用场景：污染伤口清创、除臭，耳道、口腔消毒。 注意事项：高浓度对皮肤黏膜有腐蚀性；可能抑制伤口愈合，不建议常规使用。专家提示：需稀释至3%以下使用。 敲黑板，总结如下—— 黏膜/敏感部位：首选碘伏（低刺激），双氧水需稀释至3%以下使用。 完整皮肤消毒：酒精（75%）或碘伏均可，安尔碘适用于术前消毒。 伤口清创：双氧水（稀释后）配合碘伏使用，避免单独依赖双氧水。 淘汰产品：红药水/紫药水因安全性问题，已明确被淘汰，勿再使用。 专家强调：家庭常备推荐碘伏（通用性强、刺激性低）和75%酒精（完整皮肤消毒），安尔碘适用于特定医疗场景，双氧水需谨慎使用，红药水/紫药水已淘汰。 有效期与风险：消毒液并非“永久有效” 专家问答：你的疑问，这里有答案 问：不小心蹭破皮，用酒精消毒时疼得厉害，是不是说明消毒效果特别好？ 回：酒精消毒时伤口疼得厉害，跟消毒效果没啥直接关系。伤口疼，主要是因为酒精刺激了伤口暴露的神经末梢，还会让局部细胞脱水，同时也加重了炎症反应，才会觉得特别疼。所以酒精推荐用于完整皮肤的消毒，伤口消毒更推荐用碘伏。 问：家里只有白酒，能不能直接拿来给皮肤消毒？ 答：白酒不能直接拿来给皮肤消毒。医用酒精浓度一般是75%，这个浓度能让微生物蛋白质凝固变性，从而快速杀灭细菌、病毒等微生物。而咱们常见的白酒，酒精浓度大多在30%-60% 之间，达不到有效杀菌的浓度，没法保证杀菌效果。 问：切菜把手切了，伤口不深也没怎么出血，该用什么消毒？ 答：这种表浅伤口，用碘伏比较合适。碘伏杀菌范围广，刺激性小，也不会像酒精那样让细胞脱水。消毒前先用流动水配合洗手液或肥皂把伤口冲干净，然后用无菌棉签蘸碘伏，从伤口中心往外旋转擦拭1-2遍，消毒范围需要超过伤口边缘。不过要是对碘过敏的人，就不能用。 问：不小心被生锈的钉子扎了一下，伤口有点深，自己在家消毒处理就行吗？ 答：生锈钉子上可能存在破伤风梭菌，而且钉子造成的伤口往往深而狭窄，容易形成厌氧环境，有利于破伤风梭菌的生长。所以发生钉子刺伤后，应立即用流动水+肥皂反复冲洗伤口至少15分钟，尽可能冲走表面污物、铁锈等。若伤口出血，用干净纱布或棉布轻压止血。简单处理后，要赶紧去医院。 问：家里有碘伏也有安尔碘，孩子玩耍时膝盖擦破皮了，用哪个消毒更好？ 答：孩子膝盖擦破皮，推荐用碘伏消毒。碘伏成分温和，不含酒精，刺激性小，适合孩子的皮肤，而且能够有效杀灭常见细菌病毒，降低感染风险。 安尔碘含有酒精成分，虽消毒能力强，但酒精会刺激破损皮肤，引起明显疼痛，孩子可能因疼痛抗拒或乱动，所以更推荐用碘伏对小朋友的皮肤擦伤进行消毒处理。 问：家中被小动物抓伤、咬伤后，如何正确消毒处理？ 答：在家被小动物抓伤、咬伤后的伤口处置越及时越好。 首先评估伤口情况,如果没有明显出现的皮肤破口可以采取在家伤口处理+医院就医，具体方法如下： 一是伤口冲洗。用流动清水和肥皂水交替彻底冲洗所有咬伤和抓伤处约15分钟，用无菌棉球或者干净纱布吸干伤口水分。 二是消毒处理。伤口冲洗后用碘伏或其他具有病毒灭活效果的皮肤黏膜消毒剂（如季铵盐类消毒剂等）涂擦伤口。 三是尽快找有基质的医疗机构进行下一步处置:提醒一下即使皮肤被小动物轻微咬伤,或者无明显出血的轻微抓伤也需要评估是否需要预防狂犬病。 专家提示：如果伤口出血明显，为贯穿伤或者开放性伤口时，需要及时就医，由医生根据伤口性质与既往免疫史等综合判断处置.同时还需要提醒大家需要规范的预防破伤风.
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一个简单动作，让蚊子不再咬你 夏天到了，讨人厌的蚊子又出来作妖了！蚊子为什么爱叮你？为什么开空调，就能降低蚊子咬你的积极性？被蚊子叮咬后，到底怎么才能快速止痒？看完这8个蚊子咬人的真相，保证你不再被蚊子咬！（文末附打蚊子实用方法，一定要看到最后！） 附录： 1、怎么样才能避免被蚊子咬？ 首先，最根本的办法，就是减轻身体散发的“气味”。比如：运动后应尽快洗澡，天热流汗多，要及时用纸巾、手绢擦去汗液等。一些化妆品的气味也招蚊子，所以，夏天最好少用香水、护肤露等化妆品。另外，蚊子喜欢咬穿深色衣服的人，能避免就尽量避免。 其次，坚决不在家里造出蚊子的育儿房！蚊子吸完血后，会跑到有水的地方产卵。所以，要注意，家里的水池、水缸用完后要注意保持干燥，水生盆栽等要放在室外，垃圾及时倒掉。另外，不要低估蚊子爬楼的能力，它是可以跟着你上楼、进电梯的，进家门的。所以，夏天一定要关好纱窗，进出关好门。 最后，对于特别招蚊子的人，出门和在家里做好防护。蚊帐、纱窗、长袖长裤、驱蚊剂都能起到良好防护。 2、如果不小心被蚊子咬了，那么吸血之仇如何报？ 下面教你“打蚊子实用大法”，用了这个方法，虽然不敢说百发百中，但至少有90%的概率打到蚊子。（此法适用于室内，尤其是夜间被蚊子咬醒后） 想要拍死蚊子，首先要找到蚊子。母蚊子吸饱血后，通常外表很黑，体型会变大，而且飞得会变慢。所以，被咬后，如果看到那种黑又大、体型饱满的蚊子，赶紧快准狠地击杀，通常能获得一手鲜血的复仇快感。（公蚊子个头也大，但不会那么黑，颜色更偏灰一些） 蚊子怕光，喜欢在黑暗的环境中作案，所以你经常会发现在睡梦中被蚊子咬醒。开了灯，首先把门窗关住，来给瓮中捉蚊。通常，它们喜欢躲在暗一点的地方，比如暗色的衣物窗帘、暗色的床头、暗色的墙壁缝隙，桌腿背光处，在暗一点的地方仔细寻找，很大概率能找到。如果找不到，可以把灯先关了，打开手电筒（最好是强光手电），用衣服、枕头挥一挥，让它飞起来。然后循着它的踪迹，一举击杀。 对于身手不够敏捷的猎蚊杀手，可以准备电蚊拍，扩大击杀面积。没有电蚊拍，准备一个灭蚊喷雾，使得蚊子翅膀沾上液体，飞不起来，再进行击杀。 这个方法，亲测有效。另外，戴眼镜的朋友，一定要准备好眼镜哦~ 最后，祝大家都能不成为蚊子的盘中物~
