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解锁青春期少女的“月经密码” 作者：首都医科大学附属北京儿童医院中医科小儿妇科专业主任医师 舒静 亲爱的女孩们，当你发现身体悄悄变化时，是不是既兴奋又有点小慌张？别担心！作为小儿妇科健康守护者，今天带大家解锁不同年龄段的月经密码，一起认识这位将要陪伴几十年的“新朋友”吧！ 初来乍到：月经初潮的“敲门时间” 10-15岁，都是月经初潮的正常年龄。大多数女孩会在11-14岁迎来第一次月经，目前初潮年龄平均出现在12岁左右。初潮时可能月经量少、颜色浅，像害羞的“粉红访客”，别慌，这也可能是它“初次登场”的常见表现。预警信息：如果月经初潮10岁前就“前来敲门”，或是16岁迟迟不来，记得及时看医生哦！ 初潮1-3年：月经的“叛逆期” 刚认识新朋友，总要磨合一阵子。初潮第1年，月经像“淘气小孩”，可能2-3个月才来一次，或滴滴答答10天不干净，这都是常见现象，毕竟卵巢和子宫还在“练习默契”。初潮1-3年内，周期在21-45天波动都算合理（比如这次25天，下次40天），就像刚学骑自行车时的“歪歪扭扭”，还不太稳定。预警信息：如果出现月经单次周期＞90天或连续3个月缺席，就要及时就医，请医生帮忙“喊它回家”了。 3年后：逐渐稳定的“成熟期” 磨合完毕，大部分女孩开启了月经的规律模式。月经周期一般在21-35天。因个体差异，仍尚未达标的女孩也不一定就是疾病，具体情况需具体分析。经期长度一般为3-7天，头两天量多，后面逐渐“收尾”。经量参考为全程约30-60ml，超过80ml要警惕贫血风险。预警信息：月经血量过多需要及时干预，以免月经期急、慢性失血造成健康危害。判断月经过多的标准如下，符合任何一条均请及时就诊：需要2小时内更换一次卫生巾；1个月经周期需要使用多于21片卫生巾；夜间需要更换卫生巾；有大于一元硬币大小的血块；月经继发贫血。 这些情况需要找小儿妇科医生 以下是来自月经的“求救信号”，出现了建议及时就医。 ·生长发育正常且有第二性征（乳房、性毛）发育，但15岁仍无月经来潮，或乳房发育2~5年后仍未有月经初潮，为原发性闭经。这种情况可能患有下丘脑和垂体疾病、性腺发育不全、生殖道异常、多囊卵巢综合征及相对少见的某些受体异常与酶缺乏等疾病，需要就医排除。 ·月经初潮后1-3年，月经周期＜21天或＞45天；初潮≥3年，月经周期＜21天或＞35天；或每年＜8个月经周期。需要考虑青春期排卵障碍性异常子宫出血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。 ·月经基本规律后，连续3个周期或6个月以上月经“未到访”，为继发性闭经，需排查病因，并给予相应治疗。 ·如果多次出现经期＞10天或者月经量多到每1-2小时换卫生巾，除了排卵障碍，还需要警惕血液系统疾病中的几类出血性疾病。 ·痛经到打滚、头晕、恶心呕吐、乏力出汗，以至不能上学。需及时就诊，以便鉴别原发性痛经、继发性痛经，而且小儿妇科医生还将帮助孩子缓解症状，改善生活质量。 中医妇科历史悠久，治疗优势明显。中医以“整体观”为核心，强调通过调节脏腑功能、调和气血来治疗妇科疾病。例如针对痛经、月经紊乱等问题，除常规用药外，中医会根据患者体质进行个性化调理。中医治疗手段安全多样，如中药配合针刺、艾灸、穴位敷贴等外治疗法，内外结合有助提升疗效，尤其适合青春期女孩。此外，中医注重预防保健和疾病早期干预，如通过体质调理、药膳指导等降低妇科疾病风险。此外，来医院看诊时，医生会询问平时健康情况、月经表现，进行体格检查和妇科查体（别害怕，与成年女性查体并不一样），检查血常规、性激素六项、甲状腺功能、凝血功能、子宫卵巢超声等（根据具体情况选择其中一两项或者全部），最后给出最适宜有效的中西医治疗方案。 小儿妇科医生悄悄话：和月经做朋友 经期护理：用棉质内裤、2-4小时换卫生巾，每天用清洁的流动温水清洗外阴，洗澡时选择淋浴而不要盆浴，不需要使用任何私处护理液或沐浴液。 饮食秘籍：瘦肉、猪肝、红枣、菠菜等有助补铁。但是冰淇淋、冷饮、辣椒、浓茶、浓咖啡要暂时“拉黑”。 情绪管理：因激素水平波动、身体不适等原因，经期心情也容易受影响，可以允许自己偶尔emo（情绪低落），适当休息、听音乐。 避免生病：很多女孩会发现经期体质较弱，一不小心就生病了，这主要跟激素变化、气血流失等有关。保证充足睡眠和均衡营养、注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦有助避免疾病上身哦。 女孩儿们，月经是身体送给你的“成长勋章”。如果和“这位朋友”相处时总闹别扭，别犹豫——小儿妇科医生永远是你最靠谱的“调解员”。
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瘦身经验帖背后，是精心算计的"减肥托" 打开社交平台，以“减肥”为关键词搜索，便会瞬间弹出数百条诸如“打卡瘦身”“逆袭对比”的图文视频：“15天瘦10斤不反弹”“区区40斤，拿下！”……这些极为吸睛的标题引来网友纷纷留言询问：“怎么瘦的？如何做到的？”而博主往往以“私信分享”为由，引导用户添加好友。媒体调查发现，这些看似真实的“经验分享”，事实上是商家精心设计的引流话术，他们通过多个小号自导自演、伪装成普通消费者进行测评，以此诱导消费者掉入高价产品推销陷阱。 这类瘦身经验帖表面上是经验分享，实质上却是精心设计的消费诱饵。商家深谙社会上普遍存在的“既想瘦又怕累”心理，将“躺瘦”包装成谁都能实现的梦想。他们还刻意模糊科学减肥的客观规律，用“分解脂肪”“提升代谢”等伪科学论调来偷换概念，将复杂的生理过程简化为“吃药即瘦”的减肥妙招。用完美案例激发欲望，用“反弹警告”制造焦虑，以“专属方案”提供虚幻的安全感，这一营销套路可谓环环相扣。在这种攻势下，消费者极易失去理性判断，最终沦为被收割的对象。 如果消费者受到蛊惑下单消费，就可能付出很大的代价。那些宣称“纯植物提取”“无副作用”的减肥产品，实则可能含有西布曲明、酚酞等违禁成分。这些物质短期内或许能制造体重下降的假象，但长期服用将导致代谢紊乱、肠道损伤，甚至引发心脏疾病等严重后果。并且，这些身体伤害往往具有滞后性，当消费者出现心悸、失眠等症状，想找商家讨要说法，却发现已被拉黑删除，维权追责几乎都无从下手。 在“国家喊你减肥”、瘦身成为全民话题的背景下，这类经验帖的危害更值得警惕。国家推动体重管理，医疗机构普及减肥知识，但瘦身经验帖却趁热添乱，导致减肥“七天速成”等伪科学大行其道，“药物万能”等错误减肥观念深入人心。如此不仅降低了公众对科学减脂的信任，而且可能让健康管理陷入歧途。 瘦身经验帖背后存在一个灰色产业链，其核心是职业化的“减肥托”群体。他们或是受雇于不良商家的网络水军，或是利益捆绑的虚假博主。这个灰色产业能野蛮生长，暴露出多重监管漏洞，如平台监管失察、对软文推广的界定模糊、对虚假宣传追责不力，等等。 鉴于此，要斩断这条黑色产业链，需要监管部门建立穿透式审查机制，也要求平台对减肥类内容实施标签化管理。除此之外，还需要完善相关法律法规，将“种草笔记”纳入广告监管范畴。针对广大减肥人群，需要大幅度提升健康素养，让科学减脂理念深入人心，让规范的体重管理门诊服务极易获得，也让“迈出腿、管住嘴”等减肥实招发挥出托底作用。如此方能及时填平这类欺诈陷阱，让公众普遍能够科学减肥、放心减肥。
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高考611分SMA考生恐无缘大学？ 高考放榜日，“高考611分女生体检不合格恐无法入学”的话题登上热搜。据报道，辽宁女生王艺（化名）因患有脊髓性肌萎缩症（SMA），高考体检被判定“不合格”，可能影响大学录取。这一事件迅速引发社会关注，人们既为她的高分喝彩，也为她的求学之路担忧。 SMA是一种怎样的疾病？为什么会影响高考录取？罕见病患者的求学与健康权益如何保障？ 一、究竟什么是SMA？ “1型羡慕2型可以坐，2型羡慕3型可以站，3型羡慕4型可以走，4型羡慕正常人。”这是一位SMA患儿妈妈的心酸感悟。 SMA一般指脊髓性肌萎缩症，是一种常染色体隐性遗传性神经肌肉病。由于运动神经受损，会导致肌肉无力、萎缩，进而影响患者行走、进食甚至呼吸的能力。轻者可表现为肢端无力，重者多因呼吸衰竭而死亡。大约每10000个活产新生儿中会有一个被诊断为SMA，它也是导致婴儿死亡的最常见遗传病之一。 其发病原理是，位于染色体5q13区域的SMN1基因缺失或突变使运动神经元受损，进而影响肌肉的收缩功能。根据患者起病年龄和临床病程，SMA由重到轻可分为四种类型： I型，即婴儿型，约占45%，最严重。婴儿出生6个月内发病，进展迅速，不能独坐，若不进行治疗，大多活不过2岁，多数患儿因呼吸衰竭而死亡。 Ⅱ型，即中间型，约占30%-40%。多在出生后6-18个月起病，患儿最大运动能力可达到独坐，部分患儿在儿童期丧失独坐能力，尽管寿命缩短，但多数可以活到成年期。 Ⅲ型，即青少年型，约占20%。多在出生18个月后起病，早期运动发育正常，可独走。随着发病后病情进展，患者逐渐丧失行走能力，依赖于轮椅，预期寿命不缩短或轻度下降。 Ⅳ型，即成人型，早期运动发育正常，成人起病，出现肢体近端无力，进展缓慢，预期寿命不缩短。 王艺属于Ⅱ-Ⅲ型，虽然行动受限，但智力完全正常，甚至比普通人更优秀。 二、SMA无药可治吗？ 在过去，SMA确诊难，即便确诊了，也无药可治。医院对SMA患者只能进行“多学科管理”，比如呼吸管理、营养管理、骨骼管理等对症辅助方法。 但在诺西那生钠注射液问世之后，这种病便有药可治了。诺西那生钠注射液于2016年12月23日在美国获批，2019年4月28日在中国上市。药是有了，但很贵，每针约70万元的价格及“第一年6针，后续每年3针，终生用药”的治疗方式，让很多人望而却步。 无法负担高昂的药费，就只能给孩子进行康复训练。不少SMA患儿家里会配置呼吸机、咳痰机、吸痰器、雾化机等救命设备，以及站立架、坐姿矫正椅、踝足矫形器等辅助器械。这一切，也只是在给孩子争取更多的时间。生命戛然而止，是多数重度SMA患者的真实命运。 2021年12月3日，国家医保局发布消息，诺西那生钠注射液被正式纳入医保。曾经70万一针的天价价格，经过医保专家灵魂砍价至3.3万元，SMA患者又多了一些活下来的希望。 三、SMA影响高考录取？罕见病防治任重道远 《普通高等学校招生体检工作指导意见》规定，“重症或难治性神经系统疾病”考生，学校可不予录取。 这一条款本意是避免学生因身体原因无法完成学业，但实际操作中，可能误伤像王艺这样智力正常、仅肢体受限的学生。 SMA是常染色体隐性遗传病，对于夫妻双方经过筛查确认为SMA致病基因双携带者的家庭，可以为已孕或备孕者提供SMA产前诊断并出具诊断报告，预防出生缺陷，形成SMA筛查的闭环。比如，早在2008年，美国医学遗传学会就已经开始推广SMA携带者普筛，并取得明显效果。 目前，中国的SMA筛查已在部分省市展开，若想在婚前、孕前筛查是否是SMA携带者，可到附近的三甲医院和妇幼保健院进行咨询。 加强产前筛查和新生儿遗传病筛查，能够实现优生优育和对罕见病的早发现、早治疗。 SMA产前筛查王艺的故事，不仅是一个高分考生的困境，更是全社会对教育公平、健康权益的思考。罕见病患者或许身体受限，但他们的智慧和毅力不应被低估。
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从技术狂欢到盈利拷问，中国AI2.0的集体造血焦虑 标题：从技术狂欢到盈利拷问，中国AI2.0的集体造血焦虑 在AI 2.0浪潮中，商汤、黑芝麻智能、群核科技、萤石网络与创新奇智等企业探索商业化与技术创新平衡点。商汤凭借大模型转型生成式AI，但面临毛利率下滑与持续亏损；黑芝麻智能以“平价芯片+软硬一体”策略切入智驾赛道，但高研发投入仍使其深陷盈利困局；萤石网络依托硬件拓展AI增值服务，却在增长瓶颈与营销成本侵蚀利润间挣扎；群核科技构建垂直场景仿真数据库，但细分市场天花板亟待突破；创新奇智聚焦制造业，仍难抵宏观经济波动冲击。行业共性浮现：技术迭代高成本、商业化落地迟滞、客户转型艰难，勾勒出中国AI2.0企业集体“造血焦虑”的生存图景。 商汤科技是2014年设立的中国早期人工智能企业，也是AI1.0计算机视觉领域引领者。2024年实现37.72亿元营业收入，同比增长10.75%。其业务分为传统AI、智慧汽车及生成式AI。传统AI收入11.12亿元，占总收入比重不足30%；智慧汽车业务收入2.56亿元，与可比企业提供智驾企业相比仍有差距；生成式AI收入24.04亿元，同比增长103.1%，贡献总收入的63.7%。商汤毛利率从2020年的70.6%降至2024年的42.9%，期间费用不断创新高，近五年亏了464亿元。2024年亏损43.07亿元，较上年有所收窄，主要因内部控费。 黑芝麻智能专注于智能汽车计算芯片及解决方案，2024年实现收入4.74亿元，同比增长51.92%。其自动驾驶产品及解决方案业务贡献比为92.4%。黑芝麻智能产品以高性价比开拓市场，SoC解决方案平均售价较低，与国际大厂相比更具竞争力。2024年毛利1.95亿元，毛利率41.14%，较去年有明显改善。但研发费用持续增加，2024年研发费用14.35亿元，同期收入的3倍，导致亏损。 萤石网络2024年实现营业收入54.42亿元，同比增长12.41%。智能家居摄像机贡献超半数收入，2024年出货量1831万台。云平台服务收入增长至10.52亿元，毛利率提高至42.08%。销售费用占比最高，2024年为15.77%，业务宣传费增长显著，侵蚀部分利润。 群核科技2024年前三个季度实现收入5.53亿元，同比增长13.19%。主要通过软件订阅费创收，订阅模式贡献公司收入的98.3%。毛利率改善，2024年Q3达80.47%。但仍在亏损中，2024年Q3经调整损益为-0.94亿元，净利率-17%。 创新奇智2024年实现营业收入12.22亿元，同比收窄30.21%。制造业和金融服务两个主要落地行业恶化，导致收入收窄。毛利率小幅提高至34.62%。期间费用率控制在66.3%，亏损1.17亿元有所收窄。
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值得买科技6月AI进展：升级能力与产品，焕新用户体验与行业生态 值得买科技于6月25日举办AI进展线上分享会，CTO王云峰与“什么值得买”产品负责人杨宁介绍了“海纳”MCP Server及GEN2的最新进展。作为AI战略的一部分，分享会持续向行业同步成果，推动AI生态建设。 “海纳”MCP Server是基于MCP构建的消费数据服务平台，整合了值得买在消费领域的数据和内容优势，具备丰富性、实时性和中立性。6月新增两大接口——内容搜索Pro接口和图搜能力接口，提升信息检索精准度和效率。目前，平台已接入多个大模型和智能体应用，6月内容和商品输出量超800万，环比增长近80%。 “什么值得买”GEN2自5月底上线后，通过AI技术优化用户体验，提升内容质量和GMV。AIUC引擎帮助用户辨别商品真伪、总结观点，AIGC引擎则提升内容创作效率。618期间，AIUC标签识别扩至去年的15倍，内容审核时长缩短至1/8；AIGC内容发布量同比提升43.4%，社区阅读时长增长4.79%。GEN2首页人均GMV提升15.1%，AI购物智能体订单转化率提升162.6%。未来，值得买科技将持续推进AI应用，共建更高效的消费生态。
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人形机器人首次打通视觉感知与运动断层，UC伯克利华人博士让宇树G1现场演示 近日，UC伯克利华人博士团队研发的LeVERB框架首次实现人形机器人视觉感知与运动控制的无缝衔接。该框架通过模拟数据训练，实现零样本部署，使机器人能根据语言指令完成复杂动作，如“坐在椅子上”“跨过箱子”等。团队在宇树G1机器人上进行测试，简单任务成功率达80%，整体任务成功率58.5%，性能比传统方案强7.8倍。为评估该框架，团队还推出首个面向人形机器人全身控制的视觉-语言闭环基准LeVERB-Bench，包含154个视觉-语言任务和460个仅语言任务。项目主要负责人薛浩儒来自卡内基梅隆大学，目前在UC伯克利攻读博士学位，团队成员半数为华人。
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特想聊聊快手这次的变化 标题：快手推出新一代AI推荐系统 近日，快手全面上线基于大模型的生成式推荐系统OneRec，成为全球首个实现工业级应用的此类系统。传统推荐系统多采用多阶段流水线架构，但存在效率低、算力浪费等问题。OneRec则通过端到端大模型生成内容，实现更精准的个性化推荐。 OneRec通过用户建模（Encoder）将用户行为编码为兴趣向量，再由解码器（Decoder）生成推荐内容，并结合强化学习（RL）动态优化推荐结果。它还引入多模态语义分词器，深入理解视频内容，提升推荐的多样性和准确性。 在测试中，OneRec显著提升了用户停留时长和互动率，同时在本地生活场景中也表现出色，GMV增长21%。尽管仍面临推理速度、冷启动等挑战，OneRec标志着推荐系统进入新阶段，展现了AI技术与推荐系统的深度融合。
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AI大神的人生，和他YC的刷屏演讲一样精彩 标题：AI大神的人生，和他YC的刷屏演讲一样精彩 那是一个本该平常的夏日午后。在投资了4500家公司、孵化了Airbnb、Dropbox、Stripe等企业的YC平台上，坐着来自世界各地的AI投资人和创业者。台上阵容堪称“史上最强”：马斯克、纳德拉、奥特曼、李飞飞、吴恩达等。当安德烈·卡帕斯走上讲台时，空气中弥漫着期待。40分钟的演讲结束，现场掌声雷动。有观众称：“在现场听了安德烈演讲，感觉见证了历史。” 他说：“最疯狂的是，我们可以直接用英语编程了。软件正在经历70年来的第三次根本性变革——‘Software 3.0’时代。”他展示10岁小孩用AI几分钟开发出的应用视频，台下响起雷鸣般的掌声。他说“大模型是新的操作系统，我们正处于计算机发展的1960年代”时，这个比喻瞬间点燃了整个会场。 他的金句不断：“大模型是‘人灵’——人类精神的随机模拟器”、“要建造钢铁侠战衣，而不是钢铁侠机器人”、“现在是大模型的1960年代——是时候建造了”。他提出的“Vibe Coding”已成为维基词条，与“所见即所得”一样，标志着一个全新时代的到来。 从15岁的斯洛伐克移民少年，到李飞飞的得意门生；从OpenAI的早期核心团队，到特斯拉的自动驾驶总监；从短暂回归OpenAI的技术大神，到如今AI教育革命的领导者——他的每一次选择，都踩在技术变革的关键节点上。 2024年，他创办AI+教育公司Eureka Labs，致力于打造“AI原生版的新学校”。他在推文中支持中国AI公司DeepSeek，打破硅谷对大模型训练成本的认知。他提出“Software 2.0”和“Vibe Coding”，两个定义时代的概念。 从斯洛伐克的移民少年，到硅谷的AI大神，再到AI教育的革命者——他的人生轨迹，正如他那场刷屏的演讲一样精彩。而他的故事，还远远没有结束……
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美国加州法院裁定：使用版权内容训练 AI 属合法行为 2024年6月24日，美国加州北区地方法院裁定，使用受版权保护的内容训练人工智能模型属于合法行为。该裁决支持了AI公司Anthropic使用盗版材料训练其Claude AI模型的行为，引发创作者权益争议。内容创作者长期抱怨AI公司未经许可抓取其作品用于训练模型，并从中获利，而原作者却未获任何补偿。此案由Andrea Bartz、Charles Graeber和Kirk Wallace Johnson于2024年提起诉讼，法官William Alsup最终认定用于训练大语言模型的副本属于合理使用。该裁决被认为对艺术家、音乐家和作家等群体不利，可能加剧AI行业与创作者之间的矛盾。
